ヒールフック

初めてジムに行った日に腰まで足を上げ、ホールドにカカトを乗せるムーブを見て衝撃を受けました。 こんな身体の使い方があるんだ！自分もいつかはコレが出来るようになりたい！そう思った記憶が強く残っています。 このムーブの事をヒールフ...